Praca w domu czy dom w pracy? Jak zachować równowagę i dbać o higienę życia prywatnego, pracując zdalnie – szkolenie z Dorotą Zawadzką
Dorota Zawadzka
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia nagrania ze szkolenia z Dorotą Zawadzką, którego tematem jest work-life balance – czyli połączenie życia służbowego z rodzinnym w warunkach pandemii.
Ze szkolenia dowiedzą się Państwo jak radzić sobie z pracą w domu, z emocjami (swoimi, uczniów, domowników), jak zająć dziecko, które mamy w domu, jak ukoić własne emocje.
Program szkolenia
Podczas szkolenia omówione zostały tak ważne tematy jak:
- Organizacja miejsca pracy
- Ustalenie ram pracy i domowych obowiązków (dobra komunikacja z przełożonymi i współpracownikami, uczniami i ich rodzicami oraz własną rodziną)
- Wyznaczenie granic dla pracodawcy, uczniów i domowników, ale bez utraty kontaktu z nimi (zachowanie dobrych relacji, jak rozmawiać)
- Zasady współpracy dla pracodawców i uczniów (sztuka komunikacji, tzw. sprawy trudne – wychowawcze, zalety konfliktów)
- Ustalenie priorytetów i czasu ich realizacji (czego nie robić, pracując z dziećmi, by nie stracić z nimi kontaktu)
- Pamiętanie o sobie i o rodzinie
- Ustalenie ram relaksu i odpoczynku
- Co znaczy “dbaj o siebie” i “pamiętaj, że nie jesteś robotem”
- Kiedy i kogo poprosić o pomoc
Ekspert
Dorota Zawadzka – psycholog, nauczyciel akademicki, autorka bestselerowych poradników dla rodziców, współprowadząca i autorka kultowych programów telewizyjnych. Założycielka internetowej Akademii dla Rodziców. Kawaler Orderu Uśmiechu. Mama wspaniałych synów i babcia cudownych wnucząt.
